crossfit materiaal

crossfit materiaal

Blog Article

CrossFit is een intensieve trainingsmethode die zich richt op het verbeteren van algemene conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Het doel is om een atleet te vormen die alle facetten van fysieke fitheid beheerst. Dit betekent dat het bovenstaande elementen combineert in complexe, variabele, hoog-intensiteit oefeningen. Het doel is om sporters te helpen de best mogelijke versie van zichzelf te worden. Meer informatie over crossfit materiaal.